Uso adecuado de dispositivos móviles
El uso continuado del dispositivo móvil tiene consecuencias que afectan a la salud, especialmente a la de los más jóvenes:
- Problemas de aprendizaje y autocontrol.
- Déficit de atención e irritabilidad.
- Sedentarismo y obesidad.
- Alteración del sueño y la vista.
- Adicción a la pantalla.
- Aislamiento y ansiedad.
Puedes protegerles:
- Establece límites y define horarios para el uso del móvil.
- Promueve actividades alternativas.
- Supervisa el contenido con herramientas de control parental.
- Desconecta. Da ejemplo y limita el uso del móvil.