Uso adecuado de dispositivos móviles

El uso continuado del dispositivo móvil tiene consecuencias que afectan a la salud, especialmente a la de los más jóvenes:

 

-           Problemas de aprendizaje y autocontrol.

-           Déficit de atención e irritabilidad.

-           Sedentarismo y obesidad.

-           Alteración del sueño y la vista.

-           Adicción a la pantalla.

-           Aislamiento y ansiedad.

 

Puedes protegerles:

 

-           Establece límites y define horarios para el uso del móvil.

-           Promueve actividades alternativas.

-           Supervisa el contenido con herramientas de control parental.

-           Desconecta. Da ejemplo y limita el uso del móvil.

 

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