AVANZANDO HACIA BIENESTAR
ACTIVIDADES DE PROMOCIÓN Y PREVENCIÓN DIRIGIDAS A RESIDENTES DE CENTROS SOCIOSANITARIOS DE LA ZONA BASICA DE SALUD.
Listado por etiquetas: ACTIVIDAD FÍSICA
ALIMENTACIÓN Y DEPORTE EN LA LUDOTECA
ALIMENTACIÓN SALUDABLE Y ACTIVIDAD FÍSICA.<br>LAS ACTIVIDADES SON LAS SIGUIENTES (SE PUEDEN IR MODIFICANDO):- CUENTO “EL VIAJE DEL BRÓCOLI”: SE CUENTA EL CUENTO PARA FOMENTAR LA REFLEXIÓN SOBRE UNA DIETA EQUILIBRADA.<br>-JUEGO CON DIBUJOS GRANDES DE MUÑECOS Y VELCRO: EXPLICAS A LOS NIÑOS QUE TIENEN QUE COLOCAR LOS ALIMENTOS QUE LES DEMOS EN EL MUÑECO “CONTENTO” SI SON ALIMENTOS SALUDABLES Y EN EL “TRISTE” SI SON ALIMENTOS NO SALUDABLES.<br>- CRUCIGRAMA TEMÁTICO (SOBRE ACTIVIDADES SALUDABLES DE LA VIDA COTIDIANA), PARA LOS MÁS MAYORES.<br>- DIBUJO PARA LOS MÁS PEQUEÑO
GIMNASIA PARA ADULTOS MAYORES DE 60 AÑOS
ACTIVIDAD FÍSICA DIRIGIDO A PERSONAS MAYORES, ORIENTADO A LA MEJORA DE LA MOVILIDAD, LA FUERZA MUSCULAR, EL EQUILIBRIO Y LA RESISTENCIA FUNCIONAL, CON EL OBJETIVO DE MANTENER LA AUTONOMÍA PERSONAL Y PREVENIR LA FRAGILIDAD ASOCIADA AL ENVEJECIMIENTO.LA ACTIVIDAD INCLUYE EJERCICIOS DE GIMNASIA SUAVE Y CONTROLADA, COMBINANDO TRABAJO DE MOVILIDAD ARTICULAR, FORTALECIMIENTO MUSCULAR DE BAJA INTENSIDAD, EQUILIBRIO Y COORDINACIÓN, ASÍ COMO ESTIRAMIENTOS FINALES.
PARQUES BIOSALUDABLES
ACTIVIDAD FÍSICA SEGURA EN LOS ADULTOS MAYORES. SE REALIZA EN EL PARQUE DE LA LOCALIDAD DESPUÉS DE UNA ENTREVISTA PREVIA CON EL FISIOTERAPEUTA QUE VALORA LA APTITUD FISICA Y LA AUSENCIA DE PATOLOGIA.
SALUD GESTACIONAL Y SALUD PUERPERAL
ALIMENTACIÓN EN GESTACIÓN Y PUERPERIO Y CUIDADOS DEL RECIÉN NACIDO.