TALLER APRENDER A MOVERNOS
MEJORAR MOVILIDAD, FUNCIÓN CARDIOPULMONAR, EQUILIBRIO Y SALUD ARTICULAR, REFORZANDO AUTOESTIMA Y BIENESTAR.
Listado por etiquetas: ACTIVIDAD FÍSICA
SUBIMOS EL SUELO PELVICO
CONOCIMIENTO DE LA ANATOMIA DE LA PELVIS, CAMBIOS FISIOLÓGICOS EN EL EMBARAZO Y PARTO , PROPIOCEPCIÓN Y SEÑALES DE ALERTA, EN MUJERES EMBARAZADAS
SIENTETE FUERTE. PROGRAMA DE MEJORA DE LA FUERZA Y HABILIDADES FÍSICAS EN ADULTOS MAYORES.
EJERCICIO DE FUERZA PARA DOTAR DE HABILIDADES SUFICIENTES A LA POBLACIÓN PARA INCORPORARLO A SUS RUTINAS DIARIAS CON SEGURIDAD Y CONFIANZA. CIRCUITO POR ESTACIONES.
SIENTETE FUERTE. PROGRAMA DE MEJORA DE LA FUERZA Y HABILIDADES FÍSICAS EN ADULTOS MAYORES.
EJERCICIO DE FUERZA PARA DOTAR DE HABILIDADES SUFICIENTES A LA POBLACIÓN PARA INCORPORARLO A SUS RUTINAS DIARIAS CON SEGURIDAD Y CONFIANZA. CIRCUITO POR ESTACIONES.
SENDERISMO MAYORES DE 60 AÑOS
SENDERISMO ADAPTADO, DIRIGIDA A PERSONAS MAYORES, ORIENTADA A FOMENTAR LA ACTIVIDAD FÍSICA REGULAR AL AIRE LIBRE, MEJORAR LA RESISTENCIA CARDIOVASCULAR, LA MOVILIDAD Y EL EQUILIBRIO, Y PROMOVER EL BIENESTAR FÍSICO Y EMOCIONAL.