RECOMENDACIÓNES PARA HIGIENE DEL SUEÑO Y CONTROL DE LA ANSIEDAD

RECOMENDACIONES PARA REDUCIR FATIGA ASOCIADA A ANSIEDAD Y PROBLEMAS DE SUEÑO MEDIANTE TÉCNICAS DE RELAJACIÓN Y HIGIENE DEL DESCANSO.

Tema: 
BIENESTAR EMOCIONAL, SALUD MENTAL
Recomendada para: 
PERSONAS CON INSOMNIO O ESTRÉS
Fecha de inicio: 
09/09/2026
Centro donde se realiza: 

ALCAZAR DE SAN JUAN

Dirección: 
AVDA. DE LOS INSTITUTOS, S/N