Expertos en Endocrinología enseñan a padres y profesores la importancia de una alimentación equilibrada en la infancia

El Área Integrada de Almansa ha celebrado la primera conferencia del programa “Educando en Salud” que se está llevando a cabo por parte de los profesionales del Hospital junto con los colegios e institutos de esta localidad.
Durante esta primera jornada, el responsable de la unidad de Endocrinología y Nutrición, Pedro José Pinés, ha ofrecido a los padres y profesores de los jóvenes almanseños una conferencia bajo el título “Prevención del sobrepeso y los trastornos de la conducta alimentaria en nuestros hijos, ¿es posible?”.
Según el doctor Pinés, “este tema supone un grave problema de salud pública por su alta prevalencia y sus consecuencias ya que seis de cada diez adultos y tres de cada diez niños entre seis y nueve años presentan sobrepeso u obesidad”.
Asimismo, el responsable de Endocrinología del Área Integrada de Almansa ha destacado que “el sobrepeso durante la infancia es un factor determinante del riesgo de obesidad en la edad adulta, y por ello un enfoque inadecuado del mismo puede conducir a la presencia de trastornos de la conducta alimentaria especialmente durante la adolescencia”.
En cuanto a la prevalencia de trastornos de la conducta alimentaria, Pinés ha destacado que afecta a un cinco por ciento de niñas y a un 0,6 por ciento de niños y adolescentes entre los 12 y 21 años.
En este sentido, ha señalado también que “tenemos evidencias de la influencia del peso del niño entre los cinco y  nueve años que supone un riesgo de presentar sobrepeso en la edad adulta y cómo la corrección de ese sobrepeso durante la infancia tiene unos efectos beneficiosos evidentes en el futuro”.
¿Cómo prevenirlo?
Durante esta jornada, el doctor Pinés ha trasladado a los  padres algunas recomendaciones prácticas que aplicadas a nivel familiar han demostrado ser efectivas para prevenir tanto el sobrepeso como los trastornos de la conducta alimentaria en los niños y adolescentes.
En este sentido ha resaltado la importancia del desayuno, ya que “existe una correlación entre evitar el desayuno y la ganancia de peso a largo plazo y tener peores resultados académicos”.
Entre otros consejos, el doctor ha recomendado realizar, al menos, una comida diaria en familia, evitar las bebidas calóricas como los refrescos, los zumos y la cerveza, para quitar la sed, y realizar actividad física diaria.
Programa 'Escuelas más activas'
Los proyectos “Ciudad más Activa” y “Escuelas más Activas”, de los que forma parte el programa “Educando en salud”, promueven hábitos de vida saludables mediante charlas y conferencias impartidas por profesionales sanitarios, entre otras actividades.
Este programa engloba diferentes conferencias de periodicidad mensual, que se impartirán primero a padres y profesores y después a los colegios e institutos.
En los meses sucesivos se abordarán temas como el alcohol y las drogas, primeros auxilios, higiene postural, salud bucodental, enfermedades de transmisión sexual y cuidados dermatológicos.