Profesionales de Enfermería del Consultorio Local de Yuncos promocionan hábitos de bienestar físico y emocional entre la población
La actividad desarrollada en uno de los parques de esta localidad incluyó una sesión de ejercicios, controles de tensión arterial y educación sanitaria sobre alimentación saludable.
El ejercicio físico regular contribuye a prevenir enfermedades cardiovasculares, mejorar la circulación sanguínea y reducir factores de riesgo como el sedentarismo, la obesidad o la diabetes.
Toledo, 2 de junio de 2026.- Profesionales de Enfermería del Consultorio Local de Yuncos, dependiente de la Gerencia de Atención Primaria de Toledo, han desarrollado una actividad para la promoción de la salud en uno de los parques de esta localidad, con el objetivo de fomentar entre la población hábitos de vida saludable y concienciar sobre la importancia de la práctica de ejercicio físico para el bienestar físico y emocional.
La intervención ha consistido principalmente en la realización de una tabla de rutinas basada en el método Tábata, un entrenamiento que combina ejercicios de alta intensidad en intervalos cortos de tiempo. Esta modalidad favorece la mejora de la resistencia cardiovascular, contribuye a la quema de grasa y favorece el bienestar físico general.
Esta actividad fue desarrollada por los enfermeros Elena Benítez, Mª Ángeles Fernández, Miriam de la Torre, Gonzalo Martínez y María Sánchez, quienes, además, realizaron controles de tensión arterial para la prevención de enfermedades cardiovasculares, así como actividades de educación sanitaria sobre alimentación saludable dirigidas a todas aquellas personas que participaron en esta iniciativa.
Durante la jornada los profesionales de Enfermería han destacado la importancia del ejercicio físico regular como una de las herramientas más eficaces para prevenir enfermedades cardiovasculares, mejorar la circulación sanguínea, controlar la tensión arterial y reducir factores de riesgo como el sedentarismo, la obesidad o la diabetes.
Asimismo, recordaron que cada vez existe mayor evidencia científica sobre los beneficios del ejercicio físico en pacientes oncológicos, ya que contribuye a mejorar la calidad de vida, disminuir la fatiga asociada a los tratamientos, mantener la masa muscular y favorecer la recuperación física y emocional durante y después del proceso de esta enfermedad.
Además de la atención asistencial, la enfermera de Atención Primaria desempeña un papel fundamental en la promoción de la salud y la prevención de la enfermedad con el desarrollo de la educación sanitaria, el acompañamiento y la motivación población dirigidas a adquirir hábitos saludables que permitan mejorar la calidad de vida de las personas.
Con este tipo de iniciativas el Consultorio Local de Yuncos reafirma su compromiso con la salud comunitaria, acercando los cuidados y la educación sanitaria a los espacios de convivencia cotidiana del municipio y fomentando la participación activa de la ciudadanía en el cuidado de su propia salud.
