TALLER DE EJERCICIO FÍSICO EN LAS PEDROÑERAS. [1]
EJERCICIO TERAPÉUTICO DISEÑADO PARA PROMOVER LA INDEPENDENCIA DE LOS MAYORES, MEJORAR SU ESTADO FÍSICO Y AUMENTAR SU MASA MUSCULAR, FAVORECIENDO ASÍ UNA RECUPERACIÓN MÁS RÁPIDA Y EFECTIVA.
EJERCICIO TERAPÉUTICO DISEÑADO PARA PROMOVER LA INDEPENDENCIA DE LOS MAYORES, MEJORAR SU ESTADO FÍSICO Y AUMENTAR SU MASA MUSCULAR, FAVORECIENDO ASÍ UNA RECUPERACIÓN MÁS RÁPIDA Y EFECTIVA.
FOMENTO Y EL MANTENIMIENTO DE LA LACTANCIA MATERNA CON PERIODICIDAD QUINCENAL.
CONOCER Y APRENDER A UTILIZAR LOS ELEMENTOS DEL ESPACIO PÚBLICO QUE MEJORAN LA FUERZA MUSCULAR EN LAS PERSONAS MAYORES
PARA MEJORAR SU MOVILIDAD Y FAVORECER SU INDEPENDENCIA.
COMPARTIR ESPACIO Y TIEMPO CON PERSONAS DE SU COMUNIDAD PARA AFIANZAR LAZOS Y CREAR REDES DE APOYO.
RUTA SALUDABLE CON DIFERENTES OBJETIVOS: INTEGRACIÓN DE LOS VECINOS DEL CASCO, CONOCER EL BARRIO, SU PATRIMONIO CULTURAL Y SUS RECURSOS NATURALES.
CÓMO CUIDAR TU ESPALDA, DESDE CONSEJOS DE HIGIENE POSTURAL, HASTA EJERCICIOS BENEFICIOSOS PARA PREVENIR EL DOLOR.
Links
[1] https://sanidad.castillalamancha.es/content/taller-de-ejercicio-fisico-en-las-pedroneras
[2] https://sanidad.castillalamancha.es/content/lactancia-embarazo-puerperio
[3] https://sanidad.castillalamancha.es/content/envejecimiento-activo-y-prevencion-de-caidas
[4] https://sanidad.castillalamancha.es/content/rutas-saludables
[5] https://sanidad.castillalamancha.es/content/taller-de-prevencion-del-dolor-de-espalda
[6] https://sanidad.castillalamancha.es/tema-de-actividad-comunitaria/ejercicio-fisico
[7] https://sanidad.castillalamancha.es/tema-de-actividad-comunitaria/ejercicio-fisico?page=1
[8] https://sanidad.castillalamancha.es/tema-de-actividad-comunitaria/ejercicio-fisico?page=3
[9] https://sanidad.castillalamancha.es/tema-de-actividad-comunitaria/ejercicio-fisico?page=4
[10] https://sanidad.castillalamancha.es/tema-de-actividad-comunitaria/ejercicio-fisico?page=5
[11] https://sanidad.castillalamancha.es/tema-de-actividad-comunitaria/ejercicio-fisico?page=6
[12] https://sanidad.castillalamancha.es/tema-de-actividad-comunitaria/ejercicio-fisico?page=7
[13] https://sanidad.castillalamancha.es/tema-de-actividad-comunitaria/ejercicio-fisico?page=8
[14] https://sanidad.castillalamancha.es/tema-de-actividad-comunitaria/ejercicio-fisico?page=12