Prevención

¿Qué puedo hacer para protegerme frente al coronavirus?

La mejor medida de prevención frente al coronavirus COVID-19 radica en extremar las medidas de higiene, principalmente:

  • Higiene de manos frecuente: lavado con agua y jabón o soluciones alcohólicas.
  • Al toser o estornudar, cubrirse la boca y la nariz con el codo flexionado.
  • Usar pañuelos desechables y tirarlos tras su uso.
  • Evitar tocarse los ojos, la nariz y la boca, ya que las manos facilitan la transmisión.
  • Desinfectar superficies.
  • Mantener una distancia de seguridad, unos dos metros, con otras personas.
  • Evitar el contacto con personas que presenten síntomas.
  • No participar en encuentros con familiares o amigos.

 

¿Hay que utilizar guantes cuando salimos de casa?

 

La mejor medida de protección es el lavado de manos frecuente con agua y jabón  durante unos 40 segundos o con solución hidroalcohólica -especialmente después de haber tocado superficies que pudieran estar contaminadas o en un lugar de uso común (supermercado,    en el lugar de trabajo,…) -, mantener la distancia de seguridad y evitar tocarse la cara.

 

Debes tener en cuenta que:

  • Si utilizas guantes durante mucho tiempo pueden contaminarse también.
  • Pueden generar una falsa sensación de seguridad y hacer que seamos menos cuidadosos.
  • Quitarse los guantes no es fácil, requiere una técnica específica.

 

Sí debes utilizar guantes de usar y tirar durante las compras en el supermercado.

 

Si tengo que usar guantes, ¿qué medidas de protección debo tomar?

Si vas a utilizarlos debes tomar algunas precauciones:   

                                                                   

  • Debes lavarte las manos antes de ponértelos.
  • Evitar tocarte la cara con ellos.
  • Quitártelos sin tocar la superficie que ha estado expuesta (dando un pellizco en la zona de la palma y dándole la vuelta para quitar uno. Para retirar el otro guante, introduce el dedo índice de la mano desnuda dentro del guante y le das la vuelta).
  • Tirarlos después de su uso.
  • Lavarse las manos con agua y jabón o solución hidroalcohólica.