Aparición de síntomas

¿Qué hago si tengo síntomas compatibles con COVID-19?

Si has sido diagnosticado con COVID-19 o tienes sintomas compatibles quédate en casa y sigue las siguientes indicaciones:

 

  • Mantente aislado en una habituación individual.
  • Llama a tu centro de salud o al teléfono 900 23 23 23.
  • Vigila tu estado de salud.
  • Mide tu temperatura.
  • Extrema las medidas de higiene.
  • Evita el contacto con las personas con las que convives.

 

Síntomas: Fiebre, tos o dificultad para respirar. En algunos casos también puede haber síntomas digestivos como diarrea y dolor abdominal, disminución del olfato y del gusto, escalofríos, dolor de garganta, dolor de cabeza, debilidad general, diarrea o vómitos. Se han observado también lesiones variadas en piel, en el pecho o en los dedos de manos o pies, generalmente en niños y adolescentes sin otros síntomas.

 


¿Qué pautas debo seguir para mantener el aislamiento en casa?  

 

Puedes consultar una infografía resumen: Medidas que debes tomar en caso de aislamiento domiciliario

 

1.- AUTOAISLARTE

Mantenerte en una habitación de uso individual con ventana y un cubo de pedal para eliminar residuos.

 

La puerta siempre tiene que permanecer cerrada, es conveniente disponer de baño individual. Si esto último no fuera posible, el baño ha de ser desinfectado con lejía, antes de ser usado por otra persona.

 

Es importante no compartir objetos de uso personal como toallas, cubiertos o ropa de cama con el resto de las personas con las que se convive.

 

Asimismo se han de extremar las medidas de higiene y mantener una distancia de seguridad de al menos dos metros siempre que sea posible.  Los productos de desecho deben tirarse en la bolsa de plástico coloocada dentro del cubo de basura. Debes anudarla bien antes de tirarla.

 

Si no has contactado antes, llama a tu centro de salud o al teléfono 900 23 23 23.

 

2.- MANTENERTE COMUNICADO

Ten disponible un teléfono para informar de las necesidades que vayan surgiendo y puedas mantener la comunicación con tus seres queridos.

 

3.- AUTOCUIDADOS

- Sigue las indicaciones del personal sanitario.

- Ponte paños húmedos en la frente o date una ducha templada para ayudar a controlar la fiebre.

- Bebe líquidos.

- Descansa, pero moviéndote por la habitación de vez en cuando.

 

4.- LAVADO DE MANOS   

- Asegúrate de que en casa todos conocen cómo hacer un correcto lavado de manos.

- Si tienes que salir de la habitación para ir al baño lava las manos con gel hidroalcohólico y ponte la mascarilla.

 

Puedes consultar la siguiente información:

Lavarse las manos para protegerse y proteger a los demás

Uso correcto de la mascarilla

 

5.- HIGIENE EN LA CASA

En cuanto al cuidado general del domicilio se ha de tener especial cuidado con la limpieza de superficies de uso común, limpiándolo por ejemplo con una solución de lejía, y en la medida de lo posible usar bayetas desechables. Es importante también secar bien la superficie que se ha limpiado.

 

Los cubiertos y vajilla, si es posible han de limpiarse en lavavajillas a temperaturas altas, y si no, con agua muy caliente y un jabón adecuado.

 

En cuanto al lavado de la ropa es importante que cuando se quite, tanto la de uso personal como la de cama, no se debe sacudir y es recomendable lavarlo en lavadora a temperaturas de más de 60 grados.

 

6.-SÍNTOMAS LEVES

Si tienes síntomas leves llama a tu centro de salud o al teléfono 900 23 23 23  y sigue las indicaciones.

 

7.- AISLAMIENTO DOMICILIARIO

Ahora que ya has hecho lo más inmediato, estudia y aplica las recomendaciones para el aislamiento domiciliario e informa a las personas que conviven contigo que tienen que hacer cuarentena.

 

8.- SI EMPEORAS

Si tienes sensación de falta de aire, no consigues controlar la fiebre o sensación de empeoramiento llama al 112.

 

9.- 14 DÍAS

Se recomienda mantener el aislamiento 14 días desde el inicio de los síntomas, siempre que el cuadro clínico se haya resuelto.

 

10.- ALTA

El seguimiento y el alta serán supervisados por el personal facultativo de Atención Primaria.

 


¿Qué hago si conozco a alguien diagnosticado con COVID-19 o con síntomas compatibles?

Debes saber si has tenido contacto estrecho o no. 

¿Qué es un contacto estrecho?

 

Aquel con el que una persona diagnosticada con COVID-19 o con síntomas compatibles haya estado 48 horas antes de los primeros síntomas o del diagnóstico y en alguna de las siguientes situaciones:

 

  • Cualquier persona que haya proporcionado cuidados a un caso: personal sanitario o socio- sanitario que NO haya utilizado las medidas de protección adecuadas, miembros familiares o personas que tengan otro tipo de contacto físico similar.
  • En el mismo lugar, a una distancia menor de 2 metros (ej. convivientes, visitas) y durante más de 15 minutos.
  • En el contexto de los centros educativos, se seguirá lo establecido en la Guía de actuación ante la aparición de casos de COVID-19 en centros educativos.

 


En el caso de ser un contacto estrecho, ¿qué debo hacer?

 

  • Permanece en casa, preferentemente en una habitación individual durante 10 días.

 

  • Observa la aparición de algún síntoma compatible con COVID-19.

 

  • Evita el contacto con las personas con las que convivas.

 

  • Si tienes que salir de la habitación usa siempre mascarilla.

 

  • Lávate las manos frecuentemente. 

 

  • Si es posible, no compartas el baño con los convivientes. Si tienes que hacerlo, desinfectálo con lejía tras su uso.

 

  • No debes salir a la calle, salvo necesidad de asistencia sanitaria.

 

  • Sigue las indicaciones del personal sanitario.